co sie mowi

[...] jezdzilem na kontrole i od dawna wszystkie wyniki badan sa prawidlowe i kardiolog mowi ze wszystko jest juz tak jak ma byc i nawet powiedzial ze jesli chce to moge cwiczyc na silowni nie mam sie czego obawiac...od jakiegos czasu biore kreatyne monohydrat a od kilku dni mnie serce co jakis czas lekko pobolewa..czy to moze byc przez kreatyne??;o

Witam a ja mam takie pytanie, mowi sie ze na poczatku ''przygody z silownia'' mozna jednoczesnie budowac miesnie i spalac tłuszcz.Tutaj powstaje moje pytanie czy rzeczywiscie poczatkujacy moga tak ''łatwo'' budowac miesnie i spalac tłuszcz jednoczenie? Według stronki scooby muscle zeby to osiagnac trzeba liczyc wszystko dokladnie co do kalorii:P

Ja robię stronkę dla sąsiada dlatego mam te foty i nić z tego nie mam. A poza tym nikt tego nie promuje bo co tu promować firmę która jest znana w całej europie. Zaletą tej firmy jest tylko tyle że jak ktoś pisze to nie napisze i nie mówi nie kupuj tego bo to jest leprze w skazując na UG z PL. To dobrze że udała się tobie ostatnia bomba tylko z [...]

[...] robilam;/ widac mam taka budowe ze gora szczupla a z dołem gorzej...tu macie moje zdjecie sprzed diety (wiem wiem piersi duuuzao zmalaly ;)) http://www.voila.pl/429/jtmhn/?1 i tu raczej nie mam duzych łapek wiec taak moja figura chyba..oczywiscie nie mam foty w kostiumie bo wtedy raczej opalalam sie w ubraniu :)http://www.voila.pl/406/mfak3/?1

[...] drążek. oprócz tego dostają one w ćwiczeniach bazowych. co do celu to autor tematu nie napisał konkretnie ale "teraz jest 64 kg przy 175 cm" chyba mówi samo za siebie. ogólny trening siłowy, który spowoduje znaczny wzrost siły oraz przyrost masy mięśniowej. to drugie (masa) to już zależy od odżywiania. o właśnie Goti1992 - masz [...]

Tez sie dziwnie ale na serio . 6 cm mu idzie z napinka . miezymy sobie od pol roku moze wiecej co miesiac i zawsze mial o 6 cm wiecej , robi mu sie taka gorka wielka , i wlasnie chcialem miec cos podobnego . tylko nie wiem jak to zrobic . a on mowi ze zawsze mial taka -.-

to tak n1 kelton polecana przez wszytkich tutaj, choć wątpie czy chociaż 30% polecających na niej ćwiczyło 240 +cięzar ćwiczącego mówi sam za siebie aczkolwiek byłbym ostrożny w dawaniu wiary tego typu liczbą bo co juz przy 241 + cc sie złamie nie wierze w te liczby choć znjąc życie wytrzyma więcej kwestia funckjonalności sztywna ławka + [...]

[...] naprawde niewielu stosuje ta surową diete. Ciezko jest utrzymac prawidlowo diete ale jedzenie wedlug podstawowych zasad zywienia nie jest az takie ciezkie :) Zastanawiam sie czy brac jakies spalacze... Kiedys chcialem przeprowadzic redukcje i kupilem VENOM (kazdy z moich kolegow byl z tego preparatu niesamowicie zadowolony a ja niestety nie [...]

[...] prosze zebys zrezygnowal z "emerytury" ja autorytatywnie stwierdzam, ze na taka emeryture nie masz prawa isc z szeregu powodow: 1. komu bede mowic komplementy jak sie na emeryture udasz?? 2. kto bedzie "termogenicznym śledczym"?? (malo masz postow: "do Kaina"??) 3. to Ty mnie namowiles na "twarda syntetyczna [...]

Nie chciałbym powtarzać to co większość osób znających się na boksie mówi, ale taka walka w królewskiej wadze jest po prostu konieczna:-) Do dnia dzisiejszego byłem teoretycznie bardziej przekonany, że zwycięży Haye ze względu na swoją technikę, siłę ciosu i niezłe nogi. Dzisiaj po głębszym przemyśleniu uważam, że szanse to 50-50. Chisora to [...]

To jest człowiek któy 2/3 czasu spędzał przed kompem, reszta tv jedzenia spanie sran*e.. przygotować umie sobie jedynie kanapki lub kulki na mleku.. i te teksty z pi.. go nie ruszają już:/ mówi "tylko to umniesz mówić?" dzisiaj wyszedł troche na dwór, ok, ale je dalej co chce.. może coś się zmieni.. dzięki za pomoc Anonim

tez tak kiedys myslalem, identyko. potem poszedlem po rozum do glowy i poradzilem tych co wiedzieli odrobine wiecej, wszedlem na 500 testa ( so wydawalo mi sie smieszne tak jak tobie teraz ) dalem troche boledenonu (800) i skupilem na jedzeniu i treningu. jak zaczniesz trenowac i jesc odpowiednio ( 380 bialka to zarto mim zdaniem nie wiem jak [...]

Przepraszam za slownictwo , wiecej sie to jzu nie powtorzy - zachowalem sie jak gowniarz i teog zaluje e-lite a co do podpisu to juz lepiej (lzej) ?? -blinG- dobrze mowi

Każdy mówi co innego xD Ale szcerze mowiąc jeszcze nie widziałem zawodowego kulturysty, który ćwiczył by bez pasa...nie porównuje się do nich, ciężary, który używam są dużo mniejsze, więc może jednak zaczne ćwiczyć kompletnie bez pasa...maksów w końcu nie sprawdzam...

z tego co npisalem to bardziej chodzi o liczpe potorzen a nie sam ciezar poniewaz 50 kg moglbym podnosic 8 razy a inna osob moze 40 kg podnies 2 razy, ciezar w tym wypadku nic nie mowi, dlatego uzywa sie procentow i liby powtorzen. Ale nie wnikajmy juz dalej bo to poza tematem ;) Dzieki i pozdrawiam

Za mało informacji! Praca w transporcie nic mi nie mówi! Praca kierowcy owszem. Nawet za kierownicą można napinać mięśnie izometrycznie - Sandow od tego zaczynał! Ja też to stosuję - ale nie za kierownicą (mam więcej czasu i robię to rano). Dieta jest źródłem sukcesu! Ćwiczenia to tylko dodatek! Możesz się zajeżdżać treningami i zaprzepaścić to [...]

[...] techno-scierwa jedzacego dropsy? jak dla mnie paranoja.. co do koksu bo o to tu chodzi.. kazdy jest kowalem swojego losu, masz zdrowe podejscie d otego to nie bedziesz sie przejmowal zdaniem jakis zazdrosnych cherlawych patafianow ktorzy tak na prawde nie maja o tym pojecia a najwiecej wiedza, sprawa jest inna jezei naprawde przesadzasz i [...]

już kiedyś pisałem na sfd że piramidki tak jak elite mówi wzięły się z tego że niektórzy nie mają pojęcia z czym je się PCT i jakoś tak zostało (krótkie estry) napewno nie ma sensu ładować piramidy przy długich estrach, na upartego można przy bardzo krótkich zmuszając organizm do 'wymuszonych powtórzeń' przy nawracającej zwiększonej dawce. przy [...]

No co Ty nie chce nic tworzyć, jest dostatecznie dużo tradycyjnych stylów interesuje mnie po prostu ta procedura tworzenia się nowego stylu na płaszczyźnie starych. Wiesz może jak to wygląda w praktyce? Idzie się do odpowiedniego urzędu i mówi że chce sie stworzyć nowy system? Bo to by było chyba za proste?:)

szatajn wole jeden mocniejszy w roku kupilem 3kg ultimate protein treca gadalem z kumplem co cwiczy juz 30 lat ponad i mowi zebym nolvy niekupowal bo clen zalatwi sprawe po cyklu a koles zna sie na rzeczy z 20 lat koksi a jak na 50 wyglada masakra